Une séance dure 1 heure. Elle débute par des étirements doux , un éveil du corps pour préparer au rire. La série de rire peut alors commencer ; peu à peu, grâce à la synergie du groupe, le rire provoqué se mute en rire naturel. La séance finit par un retour au calme, les participants, en position allongée, laissent couler leur rire le plus naturellement possible.